你好，考慮是胃有火，建議喝點水，清淡飲食，忌食生冷辛辣刺激性食物，溜達溜達也能好點，吃易消化的粥類，或疙瘩湯，觀察看看，如果拉肚子，再考慮用藥物的，注意飲食就可以

      睡眠時，血液循環減慢，養分和氧氣對腦的供應大為減少。睡眠過長，腦細胞就得不到足夠的氧氣和養分，因而活動能力減弱。睡眠過多，又使肌肉、筋絡組織的活動減少，肌肉從血液得到的氧氣和養分也少，所以就變得松弛無力。所以會出現這種情況，可以少喝點稀粥或者是面條等容易消化的食物，補充水分和水果。
      

      你今天睡了一天，醒來之后覺得惡心，吃不下東西，有可能你的體力前期消耗比較大。或者是感冒的初期，也容易疲勞，可能會影響到食欲。根據你的年齡、性別，如果結過婚的話，應該排除一下早孕的可能。
      
      以上是對“睡了一天醒來樓下轉了一圈后有點惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種臨床表現首先排除器質性病變所引起的，可能與長時間的臥床休息后所引起血流滯留下肢血管，導致回心血量減少，腦供血不足所引起的癥狀，稍微活動后就可以明顯的改善。
      

      你好。根據你的描述，考慮可能是睡眠時間太長的原因，也可能有體位性低血壓的原因，睡眠時間過長，大腦處于休息狀態，血液循環比較慢，大腦血液供應也比較慢，所以會出現惡心的癥狀。建議你稍坐休息再行走，慢慢就會好的。

      睡了一天，沒有規律進食，可能有點兒胃痙攣或炎癥，可以先喝點兒水，再喝點易消化的粥類，看看有無緩解，也可能是感冒的早期癥狀，如果惡心嘔吐厲害的話建議去醫院就診
      

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因為胃腸型感冒而引起的，與不合理的飲食有關系。
      指導意見：
      建議口服藿香正氣膠囊，同時吃易消化的溫熱食物，不要吃酸辣油膩生冷刺激性食物。
      以上是對“睡了一天醒來樓下轉了一圈后有點惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      惡心，臨床上最常見的原因是消化系統疾病如胃炎、肝膽疾病等，也可見于內分泌系統、婦科系統、中樞神經系統等疾病。
      指導意見：
      如果你的惡心癥狀不緩解，建議你至正規醫院消化內科就診看一下比較好，明確一下病因。