剛健完身肚子疼，兩側都疼

女 | 25歲 2019-05-17 21:27:01 3人回復來自

健康咨詢描述：平時不愛運動，身體也不是很健康。所以第二次去健身，先跑了25分鐘步。又練了練肌肉。我只拍了一邊這邊比另一邊疼，其實是對稱著

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像你目前這種平時缺乏足夠的鍛煉，在進行腹肌力量鍛煉之后，局部會有疼痛的癥狀是常見的。都是因為局部的肌肉勞損，目前的話應當注意休息，可以局部應用一些活血化瘀消腫止痛的藥物對癥治療，以后進行鍛煉的話應當循序漸進的進行。

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2019-05-17 21:31:08 我要投訴

根據你的情況描述，這種現象也是正常的，主要就是由于運動所導致的，以后在運動的時候逐漸的增加運動量，避免過度循序漸進。運動之后可以進行局部熱敷，避免受涼。必要時應用消炎鎮痛藥物，改善疼痛的癥狀。

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2019-05-17 21:27:46 我要投訴

      你好，很高興為你解答，你的描述考慮是肌肉拉傷，建議休息可服活血藥物，局部活血膏藥外敷或者是用熱毛巾熱敷。觀察幾天看看再說，如果疼痛不減輕，建議去醫院做個腹部，B超看看。

      以上是對“剛健完身肚子疼，兩側都疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！