坐著有點腰疼，腰椎很累，睡覺睡不好
健康咨詢描述： 本人前段時間滑膜炎積水，醫生讓休息，在宿舍坐了大概兩個多星期，前段時間腿麻，昨天開始腰開始累，有點不舒服也不是疼，就是伸展不開的感覺，請問怎么回事？是否得了腰部疾??？
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你的年齡還是比較小的，所以個人覺得的腰間盤突出的可能性，相對來說不是很大，那么出現腰部疼痛的癥狀，并且腰部的不適，那么個人覺得，腰肌勞損的可能是最大的，可以進行推拿治療，癥狀應該就會緩解。
目前存在腰部疼痛的情況，考慮與你長時間不活動，久坐有關，腰肌勞損可能，建議平時注意休息，避免久坐久站，可以局部熱敷理療，必要時到醫院行hlab27檢查，排除強直性脊柱炎可能。
您好，您描述的疼痛情況常見原因包括，肌肉緊張筋膜炎，一般因為勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，需要注意休息，可以局部熱敷外用藥噴霧劑膏藥不過敏也可以。還需要注意有沒有腹痛尿急尿痛的情況，需要排除泌尿系結石，有沒有咳嗽咳痰憋喘心慌，腹痛惡心等情況需要排除心肺胃腸道疾病，如果有腿部疼痛麻木不適需要去檢查一下磁共振排除椎間盤突出壓迫神經根的情況，嚴重需要去醫院檢查清楚再對癥治療比較好
以上是對“坐著有點腰疼，腰椎很累，睡覺睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
有些腹痛，不過不太明顯，腰部不適有些明顯
注意有沒有腹痛惡心尿急尿痛等情況和月經有沒有關系
有些惡心但是不是月經期，還有些胸悶氣短
注意休息不用過于緊張，持續不緩解需要去正規醫院檢查一下排除內科疾病
是要躺著休息嗎？今年要考研，可能復習力度太大了，滑膜炎都是站著背單詞時間長引起的，請問是不是以后不能坐了？多長時間能好？
通過休息可以逐漸恢復改善不良姿勢就可不用過于緊張
休息的時候腰下邊用不用墊著東西
不用，平臥就可以，最好硬板床
疾病百科| 滑膜炎
溫馨提示：
避免膝關節過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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