女，24歲，肚子老是脹氣
健康咨詢描述： 女，24歲，肚子老是脹氣，特別是喝了酸奶或者吃了包子之類的發酵食品，到了下午四五點的時候，肚子就開始脹氣，還鼓一鼓的里面，然后屁多，有便秘史，平時就是不能多吃，只能吃一點點，肚子才不脹氣，不然肚子就一直脹著，感覺不消化一樣，以前有吃過蘆薈膠囊和仁和的一款治濕氣和便秘的膠囊，吃了之后，每天都有排便，不吃就很久才排一次，我想請問一下醫生，這種脹氣能吃什么徹底根治啊？每天都脹著很難受。
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可以適當的吃一些面食為主的食物，比如說面條也可以煮一些稀粥對癥治療。還可以選擇一些藥物，比如說健脾口服液，啟脾口服液或者一些益生菌，比如雙歧桿菌乳酸菌素片等。適當服用一些生維生素，比如復合B族維生素，必要的時候可以定期去做一下胃鏡以及幽門螺旋桿菌的檢測，明確病因，及時的調整治療方案。
你目前主要癥狀是腹脹，而且便秘，建議多吃青菜和水果，多吃粗纖維食物，促進胃腸蠕動，可以緩解腹脹，緩解便秘，另外如果長時間便秘也可以做個腸鏡，看看是否有慢性結腸炎或慢性直腸炎。
你好，建議先治療便秘。便秘可多食新鮮蔬菜水果，多食含膳食纖維高的食物。如芹菜韭菜的。另外每天多到戶外做有氧運動。如慢跑，快走。打太極拳等。貴在堅持。均衡飲食。生活起居規律。早睡早起不熬夜。
以上是對“女，24歲，肚子老是脹氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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腸脹氣考慮是胃腸道消化功能紊亂的癥狀，建議平時易消化飲食。忌辛辣刺激，生冷的食物。禁忌吃引起的食物。比如豆類，平時可服用金雙歧桿菌或乳酸菌素片。平時注意腹部保暖。多吃些粗纖維食物。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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