小腿后脛骨骨膜炎怎么辦？

男 | 16歲 2019-05-14 08:33:25 3人回復來自

健康咨詢描述：醫生你好，我是學校體育生，開始的時候跑步后也會有痛感，后來跑完步感覺就沒有那么明顯了，現在練習立定三級跳后就會有感覺，痛處在腿內側腳踝上邊十至十五厘米處，按壓有明顯痛感，還有幾天就該去參加體育考試了，請問醫生怎樣治療護理才能快速恢復呢？

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2019-05-14 08:36:49 我要投訴

得了脛骨骨膜炎首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，抬高患肢，不要從事跑跳運動，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀、消腫止痛藥物治療，配合外用活血止痛膏以增強療效。

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2019-05-14 08:39:06 我要投訴

滑膜炎可以先保守治療做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的也可以打一針封閉治療，平時應該避免劇烈的運動以及減少活動避免著涼。

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2019-05-14 08:50:46 我要投訴

      你好，脛骨骨膜炎的發生主要與跑、跳過程中比目魚肌、趾長屈肌及腔骨前肌的猛烈收縮有關。經常疼痛或運動后疼痛較重的病人，應休息并用彈力繃帶裹扎小腿，抬高患肢，可配合中藥外敷、按摩、針灸等。治愈后重新參加訓練時，運動負荷要逐漸增加，以免再發。

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