你好，喝懷姜糖水沒有多少副作用，有長胖的可能，對改善月經關系不是很大。平時保持健康的生活方式，營養均衡，規律作息，不要熬夜，經期忌食生冷刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，月經前兩天有褐色分泌物，應該是來月經的前兆，建議你可以觀測，不用和姜糖膏。
      指導意見：
      建議你注意經期衛生，保持外陰清潔，勤換內褲，月經期間禁止吃冷飲的食物，不要過于勞累，祝你健康！