突然肥胖是為什么呢17歲

女 | 17歲 2019-05-09 13:29:26 1人回復來自

健康咨詢描述：原來有108斤的，一個月就變成了134斤，很少運動，下課后就趴在桌子上睡覺，經常胃疼，，170身高別人都說比以前胖了一些，但是也看不出很胖，胃口有時候很大，有時候很小，這幾天經常反胃，想吐，最近早上都在喝粥，晚上一般都是12點睡覺，經常失眠，午飯吃得油膩，月經正常，

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你好，體重增加運動量少，生活不規規律吃油膩的食物有關。建議你平時生活要規律，多吃新鮮蔬菜水果，要暴飲暴食，少吃油膩，油炸等食物，要多運動，特別是飯后不要立即躺著或者爬那休息，最好飯后20分鐘再休息，最好堅持每天晚上或者早晨早起跑步鍛煉

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