你好根據你的情況描述，這種情況初步考慮咽炎，建議及早去醫院耳鼻喉科檢查，明確診斷，在醫生指導下根據病情服用慢咽舒檸顆粒，氨溴索糖漿，禁食辛辣油膩煎炸食物，多食新鮮蔬菜水果，進食溫熱易消化食物，適量喝水，避免誘發因素。

      你好，根據你對自己病情的描述，表達了自己咽痛，已經一個多月了，治療效果不理想。所以建議你避免劇烈運動，避免受寒涼刺激，避免吃咸，辣，甜，涼等刺激性食品。多喝熱水可以服用藍芩口服液治療。必要時到正規醫院呼吸科診治。

      病情分析：
      根據你的這種情況，有可能是得了咽喉炎而引起的咳嗽痰多等不舒服的了。
      指導意見：
      建議你最好還是到醫院去檢查下以明確診斷后再對癥治療，平時應注意要少吃點辛辣刺激的食物，多喝點水。
      
      以上是對“喉嚨不舒服，咳嗽有痰，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！