指導(dǎo)意見：
      如果左踝部韌帶有扭傷史，現(xiàn)在仍有踝部腫脹及酸痛不適的癥狀，則不排除創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等情況的可能，建議進(jìn)行拍片等檢查，口服氨糖美辛等藥物，烤電理療、外敷中西藥物等，必要時(shí)手術(shù)治療。
      

      根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于踝關(guān)節(jié)慢性韌帶軟組織損傷引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和韌帶軟組織松解方法進(jìn)行治療，同時(shí)避免踝關(guān)節(jié)劇烈活動。
      

      病情分析：
      這種情況的話是因?yàn)槁缘膿p傷導(dǎo)致的，有創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生的。得注意調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      目前的話要避免出現(xiàn)勞累的情況的，避免劇烈的活動，可以做做熱敷治療，配合藥物來改善目前的癥狀的。
      
      以上是對“左腳外側(cè)腳筋肌肉拉傷”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！