因為水果普遍含糖量高，通過血糖、脂肪代謝可合成嘌呤，從而升高血尿酸水平，所以水果的選擇上盡量選擇含果糖低的水果，少食含果糖量特別高的水果。果糖成分較低的水果，如青瓜、西瓜、椰子水、青梅、葡萄、櫻桃、草莓、菠蘿、橄欖、桃子、李子等等，可以食用，而不宜過多食用香蕉、蘋果、柚子、橙子、石榴、荔枝、柿子、桂圓、楊梅、無花果等含果糖成分較高的水果。及時含果糖偏低的水果較其他食物果糖含量仍較高，也不能無節制食用，每天應該控制在200克之內。特別提到的水果是櫻桃，因櫻桃含有花青素和酚類，有獨特的降尿酸和抗炎作用，歐洲痛風指南就明確提到了痛風病人可以食用櫻桃。
      

      水果類可以吃含果糖較低的水果，如青梅、青瓜、西瓜、椰子水、草莓、櫻桃、桃子、李子、橄欖等。蔬菜類，含嘌呤低有芹菜、黃瓜、茄子、冬瓜、西紅柿、白菜、南瓜、卷心菜等。
      

      根據你的描述，患有高尿酸血癥，需要飲食上進行調
      建議你首先必須多飲水，水果類的可以吃蘋果、梨、西瓜、橘子、櫻桃、香蕉等。少吃含嘌呤高的食物比如動物內臟等
      
      以上是對“患上了痛風，吃什么水果能降低下尿酸？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，尿酸高的人平時可以多吃一些蘋果，梨，櫻桃，香蕉來降低一下尿酸，最好的降低尿酸高的辦法還是要多做一些體育鍛煉來控制尿酸的情況。平時不要喝酒，不要吃海鮮，不可吃一些嘌呤大的食物。多注意些就會好一些。