便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。一定要要禁酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜，就一定會改善?？诜r竹瀝有作用。
      

      病情分析：
      一般便秘是功能性便秘，與飲食，生活不規律，缺乏運動有關系的癥狀。
      指導意見：
      建議多喝水，多食蔬菜，水果，循序漸進加強鍛煉，促進胃腸蠕動，如果不能好轉，用乳果糖口服液治療。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答，這種情況跟飲食不規律也有影響，每天吃紅薯會起便秘的可能。
      指導意見：
      個人建議！不要每天堅持用紅薯代替主食，平時飲食要注意，避免辛辣刺激食物。多吃新鮮的水果，可以多喝一些蜂蜜水。
      
      以上是對“最近便秘嚴重，如何快速治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！