根據你病情的描述，考慮是腰肌勞損，建議外敷雙氯芬酸鈉軟膏看能緩解不，休息平時保暖的問題，可以喝點布洛芬緩釋片吃，建議不要這兩天做拔罐。不要提重物
      

      你好！引起腰部疼痛的原因較多，如腰椎間盤突出癥、骶髂關節炎、強直性脊柱炎、腰肌勞損、局部筋膜炎等原因，建議醫院查體、腰椎間盤ct、拍片、白細胞抗原等檢查，明確診斷。

      引起這樣的原因情況比較多和復雜了，出現這樣建議你最好是去當地公立醫院骨科門診及時就醫診治的，明確原因才可以盡早針對性治療的，沒時間去就繼續找按摩店里的人詢問一下吧，
      
      以上是對“腰疼，直不起來，彎不下腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！