你好，根據你的描述，注意力不集中，腦子跟不上，如果沒有其他的癥狀不適，考慮主要是思想顧慮重精神壓力大，心情不能放松，不能夠規律作息，保證足夠的睡眠時間而引起的神經衰弱。建議可以用中醫中藥來調理。并且要適當的鍛煉身體，放松心情，保證足夠的睡眠時間，來糾正。
      

      你這種情況多長時間了？如果平時工作或者學習壓力很大，用腦過度，有可能是神經衰弱造成的注意力不集中，記憶力下降，建議你調整心態，不要給自己，太大的壓力，擺正心態，盡力就好，不要強求，可以服用些安神補腦液試試，注意休息，慢慢調整。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況如果能夠排除具體的氣質性病變的話，考慮是由于精神壓力過大，過于緊張焦慮，強化問題，也可能是由于晚上休息不好，睡眠質量不高，導致的神經衰弱問題！
      指導意見：
      建議你放松心情，不要強化問題，平時適當的轉移注意力，做一做自己積極開心的事情，培養興趣愛好，有助于情緒狀態改善，另外，調整睡眠質量，避免熬夜情況出現，試試睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，緩解神經衰弱，提高睡眠質量，有利于狀態的好轉！
      
      以上是對“注意力不集中是不是神經衰弱的表現”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，出現注意力不集中或者是記憶力感覺下降等狀況，考慮與你身體過于勞累，腦力疲勞有一定關系，需要合理的安排自己的作息以及學習時間，盡量不要熬夜，保障良好的睡眠質量，業余時間可以外出做做運動促進氣血循環，增強體質癥狀，慢慢會好轉，平時需要注意營養平衡。
      

      病情分析：
      你好。你現在的注意力不集中，腦力感覺跟不上，記憶力下降的情況有可能與你腦力勞動時間長，休息不好，思慮過多，壓力過大等等因素有關系。
      指導意見：
      建議積極的鍛煉身體，增強體質。多參加戶外運動，每天堅持1小時。規律作息時間。減輕自己的壓力，放慢生活中節奏。