日有所思夜有所夢，不知道你近期碰到什么問題沒有，或者是生活習慣有所改變。建議你先去醫院做個健康查體，看看身體有沒有問題？如果身體沒有問題，就不要太擔心，放松心情，調整心態，多參加一些體育鍛煉，養成良好的生活作息習慣，保持良好的心情和積極的心態。
      

      病情分析：
      發生夢魘的原因和手臂麻木，主要是因為睡覺的姿勢不好。有的人趴著睡，有的人把手壓在胸口上，或是用被子蓋住了口鼻，時間長了，胸口被堵，呼吸就困難。
      指導意見：
      建議睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用,不宜長期服用。
      

      病情分析：
      您好！根據您描述的這些信息，32歲，女，您所述癥狀，考慮是焦慮癥引發的軀體反應，也就是說，身體本身并無異常，但卻有相關的反應。
      指導意見：
      建議您根據自己的實際情況，測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。平時多注意放寬心態，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態，生活作息規律，適度加強身體鍛煉，飲食規律。
      
      以上是對“一入睡就做夢手麻痹怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！