你好像這種情況，因為高三面臨升學，對每個人都會有壓力。是不是我們的理想與現(xiàn)實的目標相差太大，所以壓力太大就沒有動力?？梢岳潇o的做下分析，或者去尋求別人的幫助。當我們把學習上的目標化解為一個一個的小目標時，只要是稍微用功就可以達到，這樣我們就會有動力。可以試試看哦。同時注意鍛煉身體也利于減壓。
      

      主要是自己現(xiàn)在沒有目標，盲目的亂學習，所以導致自己的學習壓力太大了，希望你合理的調節(jié)一下自己的心態(tài)，多參加一些戶外運動，尋找一種減壓方式，合理努力
      

      病情分析：
      首先你這種情況可能是由于自己學習上看不到一些效果造成的，沒有一種讓自己能夠感到滿足的感覺。
      指導意見：
      給自己制定好每天的生活學習計劃，保證自己可以勞逸結合，另外給自己制定一些小的目標，隨時讓自己可以在完成這種目標當中充滿了一種喜悅感和驚喜感。
      以上是對“心理健康煩惱太多太多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于焦慮抑郁的情緒問題，所造成的情緒困擾！是不是最近受到了情緒困擾，精神壓力過大，過于緊張焦慮，學習過于疲勞而造成的不適！
      指導意見：
      建議避免過于疲勞，更不要強化問題，胡思亂想，平時多去做做放松訓，轉移注意力，多與人交流溝通，多去做一些積極開心的事情，注意保證充足的睡眠，適當?shù)男菹?，慢慢調整看看效果！
      

      你好，很理解你的心情。不知道你的希望是什么？你對這個希望做出了怎樣的努力呢？你覺得看不到希望，那么，有沒有讓這個希望更接地氣一點呢？一點一點的給自己定下小小的可以達到的小目標，然后向著大目標前進。相信你能行。