健康咨詢描述: 女友每晚睡覺都是在熟睡的時候有節奏的蹬腿,差不多每隔20秒一下,持續時間較長,轉個身就不會,睡熟了又開始蹬腿,緊張的時候手亂抓,不停的兩手撮合,昨晚估計是嚇著了睡著了兩手放胸口,手一會握拳透爪的很嚇人,這是心理還是病?
在她醒來后,第二天你是否詢問她昨晚睡覺的情況,是不是做了噩夢,是否被追逐,她在奮力逃跑,極力反抗,也許她第二天忘了這個夢境,你需要和她澄清一下。
問過,她不知道自己會蹬腿,也不是在做夢,就像是人睡著了神經還在運動一樣
第二天精神怎樣,有沒有疲憊感?
近期睡眠質量不好,說每天晚上都睡不著,但是睡著了的話。又是有節奏的蹬腿
晚上睡眠中身體精神都沒有被充分放松,所以睡后也不解乏。可能存在一定的焦慮情緒。
病情分析:
你好,根據你的描述,你女友這種情況持續多長時間了?如果是一時的,可能是由于精神緊張,壓力過大造成的。
指導意見:
如果這種情況持續的時間較長,建議到三級甲等及以上級別醫院神經內科進行檢查,在睡覺前可以做深呼吸,使注意力集中在呼吸上,使全身的神經得到放松,這樣看能否調整睡眠中出現的現象!希望我的回答對你有幫助!
在一起一年了,每天晚上都是熟睡之后有節奏的蹬腿,間隔20秒一次,她自己沒有意識,膽子很小,有人突然出現在她面前或者拍她一下。都可以嚇得她跳起來
建議到醫院神經內科進行檢查,由于膽子小,精神常處于緊張狀態,可以進行適當的神經放松訓練,根據神經內科醫生的診斷,接受治療
好的。謝謝
不客氣,祝你們幸福!
病情分析:
日有所思夜有所夢,大多數可能并沒有什么問題,也許是她白天工作老有這種動作,夜里夢中機械式的反應,不放心可以先檢查身體,身體OK,本人白天沒什么不適的話,多數沒問題。
指導意見:
建議做身體方面的檢查,身體方面很好的話,本人白天也無不適感,就沒什么。不用放在心上。順其自然就好。抓蹬不傷人也不傷自己的話沒事的,她心理可能也有壓力,需要適當解壓,聊聊天,或者多休息休息、或者睡前聽聽音樂等,也許就會消失。
以上是對“睡覺有節奏的蹬腿,緊張時手亂抓”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
確實白天是沒什么不正常,就是晚上睡著了無意識下做出的動作,她也說壓力大,但是生活各方面都還可以,她為什么會覺得壓力大。我就很郁悶
所以你跟她好好談談,了解清楚為什么會覺得壓力大,看怎樣能幫助她減輕她的壓力。
好的。謝謝
好的,不用客氣。
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