跟腱局部疼痛或者是跟腱周圍的疼痛，可能是因為跟腱滑囊炎等原因導致的。像您目前這種情況，想去就診的話可以坐一下，增加局部的磁共振看一下。一般來說，在治療期間除了用藥之外，還應當注意休息，避免過多的負重，避免過多的活動，避免受涼。
      

      你這種情況很可能是得了跟腱炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要從事跑跳運動和打籃球等劇烈活動，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，嗯，您這種情況考慮是由于長時間劇烈運動造成的跟腱拉傷引起的跟腱炎。
      指導意見：
      這種情況呢，我們建議您盡量。避免局部的拉伸，啊，避免劇烈運動，避免長時間負重行走站立等等，可以適當的熱敷，必要的時候可以采取適當的一些保守理療的方法，比如說烤電，針灸，按摩，外用，消炎，消腫止痛的藥物。
      
      以上是對“跟腱痛捏上去痛一段一段時間一段時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！