你好，根據你的描述，上火，口干。你的情況，建議平時注意飲食清淡，要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，堅果等，容易上火的食物，多喝水。注意室內溫濕度適宜。如果上火嚴重，可以服用清火梔麥片。
      

      您好，應該是舌體邊緣見牙齒的痕跡,稱為齒痕舌或稱齒印舌.多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致,故常與胖大舌同見.由于脾虛不能運化水濕,以致舌體胖大,因此齒痕舌主要反映脾虛和濕盛.多是脾虛或氣虛.由于水濕不運,難以上乘,所以咽干.
      如無其他不適的話應該沒什么問題，平時注意口腔的衛生，注意飲食，少食辛辣油膩，多飲水，多吃蔬菜水果.
      

      根據你的情況早上起來就上火，可能還是夜晚睡覺空氣干燥，睡眠不好，心理壓力也大，建議你要注意補水，早上起床多飲開水，平時多吃蘿卜、蜂蜜等食物和梨、大棗等水果，多運動
      
      以上是對“早上一起來就上火，舌頭齒狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你早上起來出現，舌頭有齒痕，口干等臨床癥狀，可能是上火的原因導致有關。
      指導意見：
      所以您出現這樣的癥狀的話，建議最好還是注意飲食清淡飲食規律，可以考慮服用黃連上清片，平時多喝些薏米紅豆粥。