高血壓是一種最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。一般臨床采用針對性治療的措施建議24小時使用長效降壓藥，控制血壓。平時避免情緒激動。
      

      患有高血壓的患者，不排除是由于家族遺傳史生活不規律，飲食不規律壓力過大，社會因素等都會引起的高血壓的疾病，患有高血壓的患者建議您平時多注意休息，避免勞累保證充足的睡眠每天監測，血壓按時口服降壓藥物治療，建議您平時可以少量鍛煉身體增加自身免疫力。患有高血壓的患者不建議您長期飲酒，加重血壓增高，導致腦出血等癥狀
      

      你好，你的血壓很高，建議在專科醫師指導下服降壓藥。同時配合飲食運動治療。低鹽低脂飲食，少食燒烤類及含油脂高的食物，定期做室外有氧運動，如慢跑，快走，打太極拳等，如體重超標，還應減肥。
      
      以上是對“我連續三天去量血壓都是高壓211低壓110”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！