你好!根據你的情況,藥物減肥對身體是有傷害的,而且停藥后容易反彈。建議你,飲食調理和運動鍛煉健康減肥,清淡飲食,多吃蔬菜和新鮮水果,蛋白質攝入適量,不吃油膩的和零食,不喝飲料,少油少鹽少糖飲食,每天有氧運動如跑步或者打籃球,跳繩連續在一小時左右,再配合仰臥起坐俯臥撐等減腹部贅肉,多走路少乘車,多動少坐,每周至少5天,長期堅持下去,就會有效果的。
病情分析:
你好,藥物減肥都是不把握的一般都會出現反彈的情況對身體有副作用
指導意見:
所以建議您還是平時控制飲食,加上運動鍛煉比較好。飲食以清淡為主,每天七分飽,同時做有氧運動騎電動車,打羽毛球,慢跑,等。
病情分析:
根據你所描述的內容來看,想減肥,最好選擇健康減肥,不建議服用減肥藥,否則容易會導致內分泌失調,不利于健康,反彈等。
指導意見:
建議你控制飲食,加強鍛煉,平時少吃高蛋白,高脂肪,高能量,油炸食品,甜食以及零食,可以選擇跳繩,轉呼啦圈,打羽毛球,跑步等,每天堅持不間斷的一小時左右的運動,就可以達到減肥效果。
以上是對“想靠藥品輔助減肥。?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據你的敘述想藥物減肥的問題
指導意見:
你好,根據你的年齡正處于青春發育成長期,不適合藥物減肥,對身體造成傷害,還容易反彈,建議你合理飲食加運動科學減肥,每餐八成飽左右,控制面食甜食油炸食物碳酸飲料等,適量補充蛋白質類,蔬菜水果類,每天堅持運動1小時左右,如快走慢跑打球等,要制定計劃,每天堅持就會見效的。
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