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早上吃太多會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
女 | 21歲 2019-04-20 09:20:38
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健康咨詢描述： 早上吃太多會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖，早上吃了兩個(gè)菜包，吃了一大碗面條，會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖？熱量是多少？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 10:53:07 我要投訴
一次進(jìn)食過多對(duì)體重影響不大，但長(zhǎng)期高熱量飲食肯定會(huì)造成肥胖，你的早餐確實(shí)過多，不過具體熱量無法評(píng)估，因?yàn)榘佑写笥行。壹尤氲挠椭哺鞑幌嗤胍泊笮〔灰粯樱颐鏃l也有稀有稠，而且添加的油脂也不同。建議三餐都要限制高脂高熱量食物，特別是脂肪要限制。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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