圖片看局部疼痛，考慮是感染引起的炎癥，注意衛生，不要接觸刺激性的東西，可以用一次性注射器挑破，然后擠出里面的內容物，碘伏消毒處理后外用莫匹羅星軟膏。
      

      病情分析：
      你好，根據您的敘述，就是你大腿外側起了一個紅包，因為碰上去比較疼痛，說明是由于炎癥引起的！
      指導意見：
      從圖片上看，建議您自己不要擠破，建議您去正規醫院外科門診，進行外科手術根治，術后常規換藥即可！
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀和發過來的圖片，初步診斷為皮脂腺囊腫，局部炎癥引起的。
      指導意見：
      我建議你可以口服羅紅霉素膠囊控制感染，局部外用魚石脂軟膏治療，一天一到兩次。忌辛辣刺激食物。
      
      以上是對“右大腿外側有一個包一碰就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！