建議你去正規醫院進行詳細的檢查，做個腎臟彩超，明確病因后再進行治療，以免耽誤病情，平時注意休息，避免過度勞累，不要做劇烈運動，可以局部熱敷按摩緩解疼痛
      

      你好，根據你的描述的，象似腰肌勞損，注意不要受涼，休息，少運動，保持正確的學習姿勢和看手機的姿勢，局部可上熱敷，如不緩解可到醫院做一個B超，排除腎臟或其他疾病。
      

      你好，考慮是腎結石，建議你醫院就診做腹部B超，費用不是很好高，明確診斷，如果是腰肌勞損可以多休息，局部用止疼藥，如果腎結石，多喝水，多做跳躍運動，通?？梢耘懦鼋Y石
      
      以上是對“后背腰部左側疼痛按壓也疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      完善泌尿系彩超檢查明確是否結石的診斷，多喝水，多排尿，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，避免過度勞累，如果結石的話，排出效果不好，進一步需要選擇體外沖擊波碎石或是微創手術治療。