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每天躺床上整夜睡不著，直到天亮

男 | 24歲 2019-04-16 04:47:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 在公司每天晚上睡不著，每天天亮才能睡著?；氐郊依镌缭缇退硕覙O度疲憊，只要第二天回到公司宿舍就躺床上整夜睡不著直到天亮

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張前進
張前進 北京大學第一醫院   主任醫師 擅長: 中醫藥治療呼吸系統疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-30 18:15:47 我要投訴

      你的情況可能是跟睡眠環境改變，不太適應有關系的，建議通過堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習改善一下，必要時去三甲醫院的神經內科或者睡眠科檢查診治。
      

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