問題分析：你好妊娠斑為娠性“胎斑”，也叫黃褐斑、蝴蝶斑或色素沉著。因為懷孕時內分泌的改變導致，建議激光祛斑.多食促進新陳代謝類食物.檸檬、大棗、核桃、西紅柿、健康食品長生酵素等都能加速身體身體新陳代謝功能，從而達到體內廢物盡快排出的目的.
      

      病情分析：
      你好！平常飲食宜注意，清淡些，少吃醋，慢慢就會恢復好的。
      指導意見：
      建議你平常飲食宜清淡，少吃辛辣寒涼刺激性食物，放松心情，少熬夜，保證充足睡眠，多吃水果，希望能夠幫到你，祝你好運。
      

      病情分析：
      生完孩子之后由于體內孕激素的作用，會在臉上出現明顯的斑塊
      指導意見：
      這種情況您應該注意少曬太陽，因為像您現在這種狀態如果多曬太陽的話斑會會增多甚至更明顯，可以抹一點祛斑的護膚品
      
      以上是對“臉上長了好多斑，塊狀那樣的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！