你好，請問你現在多大歲數，還有什么其他不舒服沒有，大概是有多長時間了，現在考慮可能是運動損傷造成的，建議你注意休息熱敷理療，不要劇烈活動，慢慢可以緩解
      

      你好，非常榮幸為你解答問題。腳踝關節疼痛考慮是勞累損傷引起的?？梢远嘈菹?，口服氨基葡萄糖膠囊，壯骨關節丸。外用扶他林乳膏。積極治療觀察一下，如果疼痛不能緩解，可以到醫院骨科門診拍片檢查。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務，行走多了出現踝關節疼痛，有無外傷史。
      指導意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點以及踝關節穩定度，戴護踝保護，天天泡腳踝，熱敷外用膏藥止痛或外噴云南白藥氣霧劑消腫止痛治療，必要時拍個片子檢查一下
      
      以上是對“一周前在家做運動腳踝疼還在疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腳踝周圍軟組織損傷引起的活動時疼痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要活動，每天晚上堅持泡泡腳踝，然后去藥店買瓶扶他林膏揉揉痛處，效果很好。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。一周前，做了運動就會疼痛不適。現在還有痛。要不要去醫院看看？
      指導意見：
      你這種情況建議最好去醫院看看。拍個x光片檢查，排除有無骨折。注意休息，少負重行走，常用熱水泡泡揉揉，外涂紅花油貼活血止痛膏或到醫院進行理療。