這種情況是扭傷導致的軟組織損傷引起的痛癥。建議及時到附近醫院外科做一下彩超檢查，排除一下骨折情況。然后再在醫生的指導下進行治療。沒有骨折的話就可以在家休養。盡量少活動。可以吃舒筋活血的藥物。
      

      建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要下床活動更不要劇烈運動，建議你檢查個片子排除骨折
      

      應該去醫院拍個X光片，排除骨折，如果沒有骨折，建議先冷敷局部，血管收縮，減輕水腫，超過二十四后改為熱敷，促進局部血液循環，減輕水腫，抬高腳于心臟水平，促進靜脈回流，減輕水腫。
      
      以上是對“好疼哦，今天是七點半時，崴到腳的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！