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有問必答網心理健康科失眠 → 晚上睡覺容易多夢睡得很累

晚上睡覺容易多夢睡得很累

女 | 20歲 2019-04-07 20:31:57 2人回復 來自

健康咨詢描述: 連續不到兩個星期,每天晚上都在做夢,做夢都是很亂,有時候重復一個夢,有時候這個夢做完又是下一個夢,一晚上都能在做夢,而且睡的很累

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郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網友:3968
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2019-04-07 20:35:18 我要投訴

      是不是最近的學習壓力太大,導致你的精神壓力太大了,自己的睡覺質量也不夠好,你可以多參加戶外鍛煉,同時適當注意一下休息,可以喝安神補腦液和谷維素
      

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2019-04-07 20:35:03 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。你描述說自己每天晚上都在做夢,如果你做的是同一個夢,或者是同樣場景的夢,可能預示著你潛意識有未完成的事件。
      指導意見:
      針對你的描述,如果你做的是相同情景的夢,建議你可以找心理咨詢師做心理咨詢,如果是雜亂無章的夢,有可能是神經衰弱引起的。
      

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