根據您的描述：習慣性便秘，建議您平時多喝水，多吃水果蔬菜，多吃膳食纖維食物，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，順時針按摩腹部，養成定時排便的習慣，口服參苓白術散調理腸道菌群。
      

      你好，根據你的情況，長期便秘，建議平時多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運動（促進胃腸蠕動），養成天天排便好習慣，即使沒有大便也定時去廁所蹲一蹲，時間久了就養成排便反射。如果大便干燥，建議口服乳果糖口服液或者麻仁丸，如果想大便又排不出來，建議開塞露注入肛門，便秘不建議長期使用瀉藥（大黃，酚酞片，番瀉葉等）會產生依賴性。
      

      你好，根據你的描述，這是人的個體差異而造成的，由于你吸收比較好，大便干燥出現便秘，平時注意生活規律，清淡易消化飲食，多吃蔬菜水果，比如菠菜，香蕉，蘋果多喝開水不抽煙，不喝酒，適當的運動也有利于腸蠕動增強。
      
      以上是對“常年便秘，試過各種方法都不治根。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，患有便秘，建議腸道功能紊亂菌群失調的原因，可以服用雙歧桿菌等調理腸道菌群，配合六味安消治療，日常生活多吃蔬菜水果，多喝水，盡量不吃生冷辛辣刺激性食物，必要時到正規醫院檢查腸鏡，排除其他原因。
      

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你這個主要考慮一個平時飲食習慣不好或者胃腸蠕動減弱引起便秘癥狀！
      指導意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡規律避免辛辣及油膩刺激，多喝蜂蜜水。口服乳果糖口服液和金雙歧桿菌調理一下！