您很年輕，應該是記憶方法不正確或對事物不感興趣造成的，建議平時注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態，避免緊張焦慮及熬夜勞累，培養良好的興趣愛好，做事積極主動，強化記憶，提高學習效率。
      

      1、改善生活習慣，如改善睡眠質量；2、注意飲食，以清淡飲食為主，少食油膩食物，戒煙限酒；3、記憶力減退比較明顯時，可進行記憶力量表檢查，如果是輕度認知功能障礙，要給予藥物治療，如保護腦細胞藥物、活血化瘀類藥物；4、刻意提高記憶功能，如反復記憶，可提高短時記憶、瞬間記憶。
      

      病情分析：
      你好，是最近記憶力減退了嗎？最近這些日子里經歷不記得了？還是之前的不記得了。
      指導意見：
      建議您描述清楚一些，我這邊更好為您判斷，發覺記憶力減退之前，有沒有外傷？
      以上是對“記憶力特別差記憶力特別差記憶力特別差記憶力特別差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像你根據你的描述來看，我覺得你這種癥狀可能是患上了一個輕度的抑郁癥。
      指導意見：
      建議你每天給自己樹立目標。自己多找點自己感興趣的，去事情去做，轉移注意力，實在不行的話也可以去心理科看一下。