你好，通過你的敘述分析，建議去醫(yī)院骨科查體做肩關(guān)節(jié)核磁檢查，查看肩袖是否有損傷，肱骨是否有骨折，看是否需要手術(shù)治療。如無需手術(shù)治療，也必須固定休息足夠的時間，必須定期復查，直到愈合，然后才能進行功能鍛煉，最終達到骨骼、軟組織愈合和關(guān)節(jié)功能恢復。切不可盲目運動，造成更大的損傷。
      

      你好，根據(jù)你提供的信息，考慮是否有肩鎖關(guān)節(jié)脫位的可能，建議你抓緊到正規(guī)醫(yī)院的就診骨科看一下，做肩關(guān)節(jié)的x線檢查排除一下關(guān)節(jié)脫位或者骨折情況。如果沒有脫位或者骨折的情況，就不用擔心疼，痛是正常的現(xiàn)象。沒有特效的快速恢復的方法。
      

      根據(jù)你的病情描述，考慮您可能骨折了，建議去醫(yī)院的骨科就診，拍一個X光片，確定骨折部位，傷后48小時內(nèi)，要局部冷敷，抬高患肢，減少出血和腫脹，局部疼痛你可以外用云南白藥噴霧或是口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。
      
      以上是對“肩關(guān)節(jié)損傷，求快速回復方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，因為有響聲及疼痛，主要是怕有骨折及關(guān)節(jié)囊過肩袖的損傷，另外因為有外傷，不建議您再劇烈運動
      指導意見：
      建議您去醫(yī)院拍個片子查個肩關(guān)節(jié)的彩超看看有沒有問題，如果沒有問題且您必須進行球賽，那么可以對患處進行封閉治療，但如果有問題，真不能再進行比賽了就

      病情分析：
      您好！從您描述的癥狀看考慮可能是韌帶或肌肉損傷引起的，目前患處可以冷敷，三天后熱敷，口服消炎藥和活血化瘀藥物治療。
      指導意見：
      患肢抬高休息，暫時不能活動，更不能參加球賽，以免加重損傷，治療無效時去醫(yī)院做X光片檢查。