你好，你這個年齡正是胸部發育時期，不介意你睡硬板床，你是有腰椎間盤突出嗎？為什么要睡硬板床？建議你做胸部的彩色超聲進行查看。是否有小葉增生等疾病？

      病情分析：
      首先看看胸部具體是整個疼痛還是局部，另外疼痛是否跟月經有關系呢？
      指導意見：
      這個時候可以去醫院檢查看看，一方面常見的有乳腺增生的原因，另外可以看看是否壓迫造成了損傷。
      

      病情分析：
      你好，從你說的睡覺姿勢來看，對于胸部來說是應該是沒有什么影響的。
      指導意見：
      保持心情放松，胸部疼痛一般和月經周期激素分泌變化有關，一般不用治療的，必要時去醫院檢查排除乳腺增生。
      
      以上是對“睡硬板床，一直側趴著睡了有半個多月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！