你好,根據你描述的情況,自己不想說話,不想社交有失眠自殘行為,想放棄生命感覺很累,考慮是屬于抑郁癥傾向,首先應該明確病因,把心里壓力講述出來,多和家人朋友溝通交流,學會自己調整心態,選擇自己喜歡事情去做分散注意力,必要時到醫院咨詢心理專家,
你好,人是需要與社會與他人進行交往的,出現以上癥狀考慮患有抑郁癥的可能性比較大,并且癥狀比較嚴重,建議及時去醫院精神心理科就診明確診斷,醫生會根據你的癥狀來給予抗抑郁藥物治療并進行心理治療,你自己也需要進行心理方面的調整,你現在還年輕,一定要珍惜生命,擁有正向思維,讓自己的生活充實一些,你的人生會變得越來越好。
以上是對“毫無求生欲不想社交”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的心理問題,另外也可能存在社交恐懼的情況,是不是受到情緒困擾或者是精神壓力過大,過于緊張焦慮等導致的,另外這也與性格因素,遺傳因素,以及家庭成長環境都有聯系!
指導意見:
建議放松心情,不要強化問題,胡思亂想,最好到正規的心理咨詢機構與醫生進行面對面的交流咨詢,更好的找到根源,解決問題,平時要注意調整情緒狀態,避免壓力過大,多與人交流溝通,做一些積極開心的事情,培養興趣愛好,利于狀態的改善!
病情分析:
根據你的描述,這種情況多考慮存在抑郁癥傾向,這與你的性格因素、精神壓力過大、周圍環境影響、外界不良事件的刺激等都有一定的關系。
指導意見:
建議你盡早去正規醫院的心理門診進行詳細檢查,根據病情在醫生的指導下對癥接受治療,千萬不要做出傷害自己的事情。另外,平時也要進行積極的自我調節,培養一些良好的興趣愛好,堅持適度的體育鍛煉。多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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