這種情況一般判斷是因為口腔衛生不好，導致牙齦出現了慢性的炎癥藥引出現了腫脹充血，吃東西的時候就很容易出血，這種情況你可以適當的口服1~2天的消炎藥，及時的去口腔科做全口潔治，平時加強口腔衛生的護理，掌握正確刷牙方法。
      

      通過你的描述，知道了您的困惑，牙齦出血，說明局部有炎癥存在，主要是因為牙結石和細菌菌斑，附著在牙齒的表面，導致牙齦出現充血，水腫，出血，需要到醫院口腔科進行沖洗上藥，出血減輕以后，可以進行牙齒潔治，清除牙齒表面的牙結石和細菌菌斑，做好口腔衛生護理，堅持早晚刷牙，每次刷牙三分鐘，保證將牙齒表面清潔干凈，就會治愈牙齦出血的。