根據(jù)您的描述：飯后飽脹，建議您平時(shí)注意飲食衛(wèi)生，生活規(guī)律，按時(shí)進(jìn)餐，吃清淡易消化的食物，忌生冷辛辣刺激性食物，多進(jìn)食溫和的半流質(zhì)食物，少吃干硬油膩油炸的食物，慢慢調(diào)理能恢復(fù)。

      考慮有胃炎的表現(xiàn)，建議最好去醫(yī)院做個(gè)胃鏡檢查，明確診斷。可以口服奧美拉唑、嗎丁啉進(jìn)行對(duì)癥治療，平時(shí)飲食要清淡易消化，不宜吃生冷刺激及產(chǎn)氣多的食物，規(guī)律進(jìn)食，同時(shí)注意腹部保暖。

      本來(lái)胃病就需要三分治7分養(yǎng)，建議平時(shí)多吃些易消化的食物，比如小米粥，軟面條等易消化的軟食。忌生冷硬辛辣刺激食物。可以少吃多餐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“元旦喝了很多涼的，之后胃飯后飽脹”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述現(xiàn)癥狀為進(jìn)食不當(dāng)引起的胃脘部不適，建議你近期要合理規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，飲食以清淡溫軟易消化為主，不要進(jìn)食辛辣刺激性的食物，要注意腹部保暖，避免受涼。

      現(xiàn)在主要的癥狀是胃部飽脹感，是否有疼痛，如果單純的飽脹可以吃嗎丁啉促進(jìn)胃蠕動(dòng)，最近飲食一定要清淡，易消化食物為主，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，不要過(guò)快，多喝湯水。一定不要吃涼性和辛辣食物。

      病情分析：
      你這個(gè)飽脹情況，只能說(shuō)是胃腸功能紊亂，應(yīng)該調(diào)節(jié)一下飲食就能夠恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要貪多，及吃的太快。飯后最少半小時(shí)的休息，才能進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，17歲，男。飲食調(diào)養(yǎng)一陣不好的話(huà)，還是用藥治療？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)你的建議是。1.別吃生冷油膩涼硬。2.適量運(yùn)動(dòng)充分休息。3.必要的時(shí)候做胃幽門(mén)螺旋桿菌測(cè)試以及胃鏡檢查。4.做做腹部按摩。
      以上是對(duì)“元旦喝了很多涼的，之后胃飯后飽脹”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！