憂郁綜合征是一組以顯著而持久的情緒低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退等為主要特征的復(fù)雜精神障礙癥候群。

憂郁綜合征的情緒低落表現(xiàn)為持續(xù)的悲傷、絕望感，對(duì)以往感興趣的事物喪失熱情。思維遲緩體現(xiàn)為思考速度減慢，反應(yīng)變得遲鈍，言語(yǔ)減少且語(yǔ)速緩慢。意志活動(dòng)減退則表現(xiàn)為行為活動(dòng)明顯減少，不愿參與社交，甚至日常的生活自理都可能出現(xiàn)困難。

憂郁綜合征還常伴有多種軀體癥狀，如睡眠障礙，可能出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、早醒等情況；食欲也會(huì)發(fā)生改變，要么食欲大增，要么食欲不振；還可能有頭痛、背痛、消化不良等身體不適癥狀。

引發(fā)憂郁綜合征的原因較為復(fù)雜，涉及遺傳因素，若家族中有憂郁癥患者，患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加；神經(jīng)生物學(xué)因素，大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡會(huì)影響情緒調(diào)節(jié)；心理社會(huì)因素，長(zhǎng)期的壓力、重大生活事件的打擊等都可能誘發(fā)。

日常生活中，要注重保持規(guī)律的生活作息，保證充足睡眠，均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，豐富精神生活。若出現(xiàn)疑似憂郁綜合征的癥狀，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的診斷與治療建議，積極配合治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。