你好，像你的這種情況，請問一下有沒有局部的腫脹有沒有局部的畸形，髖關節的活動范圍怎么樣？做過什么檢查嗎？比如說拍片子或者是核磁共振檢查，如果做過檢查的話建議你把檢查發上來，我詳細的看一下診斷明確，以后咱們再說下一步的治療。
      

      通過你的詳細描述考慮目前癥狀與你的骨折姿勢有關，建議挺胸收腹姿勢，建議適當休息一段時間，建議口服舒筋活血膠囊，建議局部熱敷烤電微波治療。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀，右側臀部酸麻脹痛，考慮是長時間久坐引起腰椎間盤突出壓迫坐骨神經引起的疼痛。
      指導意見：
      建議您注意休息，睡硬板床，不要長時間久坐，注意腰部的保暖，拍一個腰椎的核磁共振檢查一下，口服腰痹通膠囊。
      
      以上是對“臀部右側外側疼痛…………”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！