你好，生孩子是女人天經地義的事情，這也是一生的幸福所在，孕育一個健康聰明的孩子，身心要付出很多，建議不要太矯情，多進行換位思考，家人會用盡全力照顧你們母女，或者母子。由于分娩后激素水平下降，被忽視，會出現情緒的低落，建議自我調整情緒。
      

      你好，很高興為你解答問題。在坐月子期間最好要保持心情舒暢，否則對產后恢復不利。不要顧太多的事情，先管好自己再說。你如果老是在生氣，肯定是對身體有害，這樣也會影響乳汁的分泌。只想眼前把自己的月子做好就行了。
      

      做月子要保持一個好的心情這樣是有利于身體的恢復的。不論您有什么煩心的事，您都要保持好的心態，看著您的小寶寶，有這個健康漂亮的寶寶，還有什么事情能比這更高興的呢，在不開心的事情也變的不重要了。
      以上是對“月子里如果心情不好，老生氣怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，坐月子期間心情郁悶壓抑，會有很多不良影響，會乳汁分泌減少，會引起自身消化不良，胸悶氣短，乳房脹痛，期間自己要放松心情，為了自己的身體，不要計較，不要因為別人的過錯損傷自己的身體。