睡不著，一直冒汗已經多長時間了？除了出現這些癥狀以外，是否還有出現其他明顯的癥狀？平時是否有出現稍微一運動就出汗，以及夜晚盜汗？請詳細描述具體還有出現哪些身體的不適癥狀。
      

      你冒汗可能就是由于睡眠不足引起的神經功能紊亂。建議你要強化自己的睡眠：不要有心事和壓力，如果有心事、有壓力，要向你最信任的人傾訴，不要壓在心里，否則就容易生病；要養成好習慣，形成規律的作息時間，生物鐘要穩定；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環境；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可用蓮子和百合各100克，熬成湯睡前服用；可以服用刺五加片酸棗仁片，也可以服用谷維素和維生素，這些藥物都能夠幫助調節神經，促進睡眠；如果嚴重失眠，可以短期少量服用安定的藥物。
      

      你好，據您所述的情況，有明顯的失眠是會影響到內分泌代謝和基礎新陳代謝而引起大腦皮層緊張而導致出汗的。建議您補充優質蛋白和豐富的復合b族維生素來促進睡眠，必要時近期服用天然的中成藥幫助睡眠。
      
      以上是對“睡不著覺，還有一直冒汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你所說的情況，可能是心陰虛火旺引起來的表現，心火旺，熱擾心神，就會造成睡覺入睡困難的表現，而汗為心之液，在這種情況下也會有愛出汗的表現。可以采取滋陰清熱，鎮心安神的措施進行調理，中成藥有玉屏風散，枝柏地黃丸等。
      

      不知道您這種情況有多長時間了。平時的生活規不規律呀。睡眠規律呀。每天有沒有一定的運動量？因為在你這個年齡段是身體最健康的時候。覺是肯定不夠睡的。所以說你要找找原因。如果這個原因都不存在，那你一定要到醫院去做個身體檢查了，如果有問題及時的治療。
      

      病情分析：
      你好，這種情況有多長時間了，還是僅僅這一次，是不是喝酒了，或者吃東西不對勁了，熬夜睡覺太晚了，還是感冒了，
      指導意見：
      睡不著覺一定是有原因的，不知道你因為什么睡不著啊，實在睡不著的時候不妨起來動動，或者聽聽音樂催催眠，越是睡不著越難受。