健康咨詢描述: 近幾個月心情總是莫名的煩躁,對人對事都很容易生氣,反感。看什么都不爽,以前不是這樣子的,性格也沒有這么暴躁,不知道現在這是怎么了。
指導意見:
你好,根據你的描述,你說的這種情況幾乎每個人都會遇到,因為我們的情緒是有波動的,不可能一成不變很穩定的,這個跟內分泌、學習壓力、工作壓力、人際關系、家庭成員關系等等都有關系的,所以需要自我排解一下心中的壓力,可以跟關系好的同事或者同學說說,說出來就會好很多的。
根據你描述的情況看,你這種情況像是情緒控制障礙,有可能與抑郁焦慮等有關系,所以你一定要去當地的精神衛生中心就醫,讓醫生面診一下。以便確診好,及時的對癥治療,你自己也要學會控制情緒,多培養些興趣愛好。遇到問題,要換個角度去考慮,三思而行。
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