你好！月經期盡量不吃水果，涼的食物都不要吃，月經前和月經期和月經后三天不要吃涼東西，不要著涼，禁食辛辣食物，以免引起身體不適，注意保暖，多休息，保持心情舒暢，
      

      你好，女性在經期，由于盆腔充血，會有輕微的下腹部墜脹不適，或者腰酸乏力等表現，要注意休息，避免勞累，注意保暖，不要過食辛辣刺激性食物和冰糕冷飲等，常溫的水果蔬菜沒有問題。
      

      病情分析：
      根據你的情況分析，你這種情況月經期間可以吃水果，忌食冰冷食物即可，不用擔心，放心好了
      指導意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，注意休息，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，忌食冰冷食物。注意陰部衛生。
      
      以上是對“月經期間可以吃橘子和芒果嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的訴說月經期可以吃橘子和芒果的，其它水果也可以吃，主要是不要吃冰冷的東西就行
      指導意見：
      建議你注意經期衛生，不要穿緊身纖維內褲，不要吃辛辣油膩食物，勤換護墊，