這種情況首先要休息為主，避免過多的劇烈活動，如果通過休息不緩解的話，最好復查x光片檢查或者是髖關節的核磁共振檢查來明確損傷的嚴重程度。這種情況應該來說，通過休息，應該能夠緩解的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是大腿肌肉拉傷引起的局部軟組織損傷導致疼痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要活動，最好臥床休息幾天，可以去醫院康復科做做大腿肌肉周圍扶他林膏推拿治療。
      

      病情分析：
      你好，根據描述應該是咨詢會陰部拉傷后出現疼痛不適，活動受限，具體情況不清楚
      指導意見：
      建議完善相關病史，這個情況主要考慮肌肉拉傷，需要休息一段時間后再繼續鍛煉，一般沒有后遺癥
      
      以上是對“跨拉傷了還特別特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！