目前主要是腰部酸痛，感覺有點乏力，有點發冷，建議首先要化驗一下尿常規，看看是否有尿路感染，然后才考慮是腎虛，可以吃點中藥的金水寶，主要成分是冬蟲夏草，治療腎虛效果好沒有副作用。
      

      你好，你的這種癥狀是由于長期手淫引起腎腎虛，特別是腎陽而導致的腰酸痛，乏力怕冷的癥狀，建議你可以金匱腎氣丸調理一下，關健是要戒掉手淫或減少次數，加強運動運動，按時休息，養成一個好的生活習慣
      
      以上是對“腰部略微酸痛，感覺乏力有點冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你描述的這種情況，最好監測一下體溫的變化，如果出現發熱癥狀，考慮有可能是感冒導致的。
      指導意見：
      建議平時要注意養成良好的生活習慣，戒掉上述不良習慣，注意鍛煉身體，增強體質，監測體溫變化，必要時進一步檢查。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。這種情況不太嚴重，可以觀察一段時間。
      指導意見：
      腰部酸痛。可能和腎虛有關。但這種腎虛是可以恢復的。只要注意休息，按時作息。也可以吃兩盒壯腰健腎丸。癥狀就會改善。怕冷問題如果是感冒了，就吃感冒藥治療。