考慮體內寒濕過重而引起的癥狀，胃腸道不消化，從而會有口臭的情況，建議用紅豆薏米煮水，有利于排出體內寒濕，加強體育運動鍛煉，提高自身消化能力，有利于癥狀的緩解。
      

      你好，根據您的描述，年齡30歲，如果平常大便不成形，為糊狀的，如果不帶粘液也不帶濃血，每天一次，也屬于正常的。如果有口臭，首先要排除，你有沒有齲齒、牙齦炎等情況。
      
      以上是對“拉便便軟還臭，肚子漲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您所說的這種情況，屬于胃腸道的消化功能不好。
      指導意見：
      可以吃點益生菌調節一下腸道。平時可以進行腹部按摩，促進胃腸道的蠕動，減輕腹脹的癥狀。平時飲食，盡量避免食用辛辣的食物。
      

      病情分析：
      大便異味明顯，肚子脹以及口臭，主要考慮由于消化功能不好導致的改變。
      指導意見：
      建議你可以服用乳酸菌素片或者是雙歧桿菌四聯活菌，多吃青菜水果，看看癥狀是否改善。