神經性頭痛與精神因素有關，過分的緊張焦慮都會引起神經性頭痛，發作時可服用止疼藥，由焦慮生氣等因素引起的神經性頭痛，還要結合抗焦慮，抑郁藥物治療，患者也要學會情緒的自我調整，避免過度勞累，保持心情愉快，適當發泄，減輕壓力。
      

      病情分析：
      根據你的描述屬于精神因素，神經性頭疼與你的情緒波動有關，與你的心理壓力有關。在尋求根治的辦法。
      指導意見：
      放松心情，自我調節減壓控制情緒，多做戶外運動，多曬太陽，以平和的心態對待一切事物。必要時去正規醫院心理科診斷治療，同時輔助心理疏導效果會更好。
      

      除根的辦法就是要學會管理自己的情緒，如果經常上自己的情緒經常保持一個比較常態，那么你的發作的次數就會減少。但一個人的情緒怎么可能老是那么平靜呢？
      
      以上是對“神經性頭疼，每次郁悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！