從檢查報告來看，有中央型腰間盤突出癥，平時應該加強自我保健，注意保暖，不能做彎腰負重活動，癥狀發作的時候盡量臥床休息，適當的牽引外貼膏藥熱敷，理療烤電等辦法進行治療。
      

      你腰椎上出現了病變跟您做人工流產之間沒有直接的關系，做人工流產之后應該注意休息最少一個月，尤其是您這樣的病人，體質不是特別的強壯，腰椎上的病變需要單獨治療，應該到權威性的骨科請醫生給您治療，同時應該注意加強腰背肌力量的練習。腰椎的疼痛或者是，其他的狹窄也不是一天兩天就能好轉的。需要長期堅持治療。
      

      病情分析：
      本身流產完了之后是要休息一周的，這種情況跟您的腰間盤問題并沒有直接關系
      指導意見：
      但是您還是盡量的多休息一點，因為片子看癥狀比較明顯的，所以休息健康才是最重要的
      以上是對“腰間盤膨出椎間盤突出腰椎退變”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！