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牛奶可以長期喝嗎喝羊奶會(huì)長高嗎？。。。。

女 | 18歲 2019-03-15 09:55:33 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 牛奶可以長期喝嗎喝羊奶會(huì)長高嗎？。。。。

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:18:19 我要投訴

      牛奶和羊奶都可以提供蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)素，兩者區(qū)別是羊奶葉酸含量很低。促進(jìn)身高增長需要均衡飲食，這樣各種營養(yǎng)素才不會(huì)缺乏，可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入量。如果骨骺完全閉合，任何常規(guī)辦法都不能使身高增長。
      

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