這種情況一般考慮勞累或者風寒刺激引起的肋軟骨炎、肋間肌肉勞損，可以先熱敷一下，口服布洛芬緩釋膠囊抗炎止痛（一日一次，一次一粒）。一般慢慢就會恢復。如果長時間不緩解就需要去醫院胸外科進一步檢查治療。
      

      你好，很高興為你服務，你的癥狀考慮是乳腺炎或者是胸膜炎導致的，平時要注意休息，避免過于勞累，注意保暖，盡量不要著涼，保持良好的心情，避免情緒波動，也可去醫院做B超或者是拍片檢查，等診斷明確后再做對癥治療。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，引起胸痛的原因有很多，可能是肋骨炎引起，可能與心臟有關，也可能胸骨本身問題，也可能是局部肌肉疼痛。
      指導意見：
      建議去當地正規醫院找大夫做體格檢查，找明具體位置，以排除他患，明確診斷。
      以上是對“左側胸部外側按壓疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知左側胸部外側局部壓疼，不知有沒有疙瘩，若是沒有考慮是骨膜炎。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，適當做擴胸運動，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，不要局部揉按，希望能幫助你。