指導意見：
      如果兩側都有疼痛的癥狀，考慮可能因為風濕或類風濕之類的疾病或者僅僅因為受涼、活動過多等原因導致的，建議可以局部保暖，避免受累的情況，疼痛很重的話可以口服和局部外用一些活血化瘀、消腫止痛的藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，您最近雙手是否有劇烈活動，比如說長時間用手機電腦，等等情況的出現。
      指導意見：
      你這種情況考慮是由于局部勞損，或者是有腱鞘炎的情況，建議您避免勞累，局部適當熱敷，必要的時候可以口服止痛藥物，癥狀應該會有所改善。
      

      病情分析：
      你好，可能是腱鞘炎，痛風引起，抽血化驗尿酸，可以扎針、理療、貼膏藥，也有打封閉，也有小針刀滑動，
      指導意見：
      初診或癥狀較輕時，可采用制動、理療或局部封閉保守治療。如果非手術治療癥狀改善不明顯或反復發作時可采用手術治療。
      
      以上是對“兩只手的關節痛，痛了一個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！