睡眠質(zhì)量不好，晚上11點(diǎn)半睡早4點(diǎn)半到5點(diǎn)就自然醒

男 | 17歲 2019-03-05 13:52:49 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：睡眠質(zhì)量不好，晚上11點(diǎn)半睡早4點(diǎn)半到5點(diǎn)就自然醒了。而且醒后沒有睡意，上午就開始困了。到中午，睡了幾分鐘就自然醒了，而且醒后也很難入睡。這樣子循環(huán)一周多，高三學(xué)生放假也基本沒空。

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